Ontdek je assertieve kant & overwin je angst
- In twee ochtenden overwin je je angst om je uit te spreken.
- 14 maart en 4 april 2025 Kromme Nieuwegracht 3, Utrecht. Tijden: 9.30-13.30 uur.
- Voor wie? Voor iedereen die meer grip wil krijgen op wat je in de weg zit (op werk of privé).
- Hoe? Veel fysieke oefeningen, gedachten, voice dialogue.
- Resultaat: je begrijpt jezelf beter en je durft sneller.
Voel je zelfverzekerd
Weg met schuldgevoel
Tijd opeisen van een collega of een opdrachtgever. Hoe dan?
Nee zeggen zonder dat je sorry zegt. Hoe doe je dat bij werk dat collega’s je net voor vijf uur in de schoenen schuiven. Of hoe vraag je tijd van je opdrachtgever zonder dat je eist of je de mindere voelt.
Met deze twee ochtenden lukt dat. Het resultaat: je hebt je eigen prio’s (en je kunt lekker naar die afspraak met vrienden).
Zeg eens nee
Nee zeggen zonder dat je je schuldig voelt - ook jij kunt dat!
Zeg wat je wilt zeggen
Feedback geven, waarom het fijn is. Voorkom verwarring en leer hoe feedback werkt. Jouw mening is aandacht waard.
Genoeg is genoeg
Geef je grens aan: aan je collega, je huisgenoot, familieleden.
Assertiviteit - hoe dan?
Bij mij ben je verzekerd van interactie, theorie en actie. Cursisten leren veel van elkaar. We spelen casussen uit: we gaan durven en doen.
Prijs: 295 euro ex btw voor 14 maart en 4 april, 2 ochtenden.
Reviews
Wil jij beter gehoord worden – maak nu je punt bij Ann(eke)
